やまちゃんのハッピーライフ!

心地よく生きるために必要なことのまとめ

2022-12-07から1日間の記事一覧

【自分にピッタリの枕の選び方】

私は最近満足な睡眠が取れなくなってきました。 朝起きると首のあたりに疲労感が残るんです。 よくよく調べてみた結果、原因が分かってきました。 その悩みの原因は「枕が合っていない」だったのです。 枕って正直、「柔らかそうなものを選んでおけばいいや…